Квинтэссенция
Запланировано постов: 391Опубликовано постов: 1041Подписчики: 4Счётчик доступен: 2 из 10постинг включенбез ручного согласования
Соцсети и аккаунты
YouTube
5 из 5 подключено
В очереди 84Опубликовано 331Ошибки 0
Тредс
3 из 4 подключено
В очереди 86Опубликовано 615Ошибки 0
q_labпроверка привычек и советов
ждет привязку@quintessence24прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики
подключеннет данных↗2 из 2 подключено
В очереди 20Опубликовано 86Ошибки 0
Telegram
1 из 1 подключено
В очереди 14Опубликовано 0Ошибки 0
ВКонтакте
1 из 1 подключено
В очереди 17Опубликовано 11Ошибки 0
Дзен
1 из 1 подключено
В очереди 140Опубликовано 0Ошибки 0
0 из 1 подключено
В очереди 12Опубликовано 2Ошибки 0
TikTok
0 из 1 подключено
В очереди 12Опубликовано 2Ошибки 0
Postmypost
1 из 1 подключено
В очереди 0Опубликовано 0Ошибки 0
Threads
Состояние: Автопостинг · локальная проверкаРасписание: активноПодписчики: нет данныхЗапланировано: 86Опубликовано: 614Ошибки: 0
Контроль сервера
Статус: окПроверено: 2026-10-27T11:28:31.903167+03:00Цель: 6 / день
| День | Цель | Локально | Postmypost |
|---|---|---|---|
| 2026-10-27 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-28 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-29 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-30 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-31 | 18 | 18 | 18 |
Редакционный контроль Threads
Режим: Автопостинг · локальная проверкаАккаунты: 3История: 779Фразы в индексе: 2825Новая очередь: 86Проверка дублей: без платных APIТребуют сверки: 1Старые неопределённые доставки: 8Обновлено: 2026-10-27T08:28:31.895666+00:00
Проверки и покрытие истории · Проверочная лента · Аудит повторов · Состояние возобновления
Комментинг
Состояние: черновики готовыРежим: drafts_onlyЖивой исполнитель: not_configuredЧерновики: 3Заблокировано редактором: 0Лимит: 3 / день
Безопасный режим: система готовит и проверяет комментарии, но не отправляет их автоматически без подключенного официального API или авторизованной браузерной сессии.
| Создано | Аккаунт | Цель | Оценка | Статус | Комментарий |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-22T12:02:31.975300+03:00 | @q.myenergy | @example_author_3 | 88.0 | черновик оператору | Иногда отдых портится ровно в тот момент, когда у него появляется KPI. |
| 2026-09-22T12:02:31.975274+03:00 | @q.myenergy | @example_author_2 | 88.0 | черновик оператору | Своя задача весь день стояла в очереди после чужого «на минутку». |
| 2026-09-22T12:02:31.975238+03:00 | @q.myenergy | @example_author_1 | 88.0 | черновик оператору | Выходные ещё не начались, а уже выглядят как отдельная должность. |
| Слот | Голос | Логин | Postmypost account_id | Статус | Лимит |
|---|---|---|---|---|---|
| q_energy | q_energy энергия, бытовой ресурс, смешные и умные наблюдения про состояние | @q.myenergy | 2299043 | подключен | 6 / день |
| q_decisions | q_decisions выбор и конкретизация задач | @quintessences_s | 2296354 | подключен | 6 / день |
| q_lab | q_lab проверка привычек и советов | ждем логин | не назначен | ждет привязку | 1 / день |
| q_life | q_life прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики | @quintessence24 | 2299123 | подключен | 6 / день |
Ближайшие публикации
| Время | Аккаунт | Статус | Текст |
|---|---|---|---|
| 2026-10-27T11:55:23+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В лифте двое молчат, третий начинает разговор про погоду, а через пару этажей уже обсуждают планы на выходные. Иногда достаточно трёх ост... |
| 2026-10-27T13:36:26+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | На автобусной остановке один человек с книгой, другой — с наушниками, а третий просто смотрит в никуда. Каждый выбирает, как провести пау... |
| 2026-10-27T14:04:41+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В диалоге часто не хватает не слов, а пауз: когда можно остановиться и услышать не только ответ, но и сомнение за ним. |
| 2026-10-27T14:12:12+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечерний звонок будильника не только сигнал к подъему, но и напоминание о том, что даже самый спокойный день скоро обернется новой суетой. |
| 2026-10-27T16:04:59+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В метро один читает книгу, другой смотрит в телефон, а третий просто наблюдает за окружающими. Три способа уйти от реальности, не выходя ... |
| 2026-10-27T16:25:03+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | Когда в обсуждении появляется слово "давайте уточним", атмосфера меняется: как будто прозрачность разгоняет туман недопониманий. |
| 2026-10-27T16:49:38+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | С утра на кухне: кто-то быстро собирает завтрак, а кто-то неспешно заливает чайник, будто запуская ритуал дня. Кажется, в этих мелочах пр... |
| 2026-10-27T18:03:07+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В офисе один настаивает на подробном плане, другой говорит, что важна гибкость, а третий просто хочет понять, кто за что отвечает. Интере... |
| 2026-10-27T19:06:51+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Приходит вечер, и в квартире наступает тишина, но посуда в раковине напоминает о дне, полном дел. Почему кажется, что именно грязные таре... |
| 2026-10-27T19:32:01+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В лифте молчание и внезапный смех — две секунды, и уже не знаешь, кто здесь чужой. |
| 2026-10-27T20:34:29+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В разговоре часто не хватает одного: кто-то уточняет детали, а кто-то ждёт, когда их услышат. Как часто именно в таких моментах рождается... |
| 2026-10-27T20:40:33+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечером на кухне — одна кружка с чаем, две мысли и три варианта отдыха. Почему именно такие простые моменты становятся редкими паузами в ... |
| 2026-10-27T22:12:39+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Когда стираешь носки по одному, кажется, что мир терпит замедление. |
| 2026-10-27T22:27:30+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В кафе за одним столом трое — каждый с разной скоростью ест свой десерт. Один уже допивает кофе, другой только разглядывает меню, третий ... |
| 2026-10-28T08:49:14+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В парке двое смотрят на детей, играющих в мяч, а третий просто слушает ветер. Каждый видит свой момент счастья. |
| 2026-10-28T09:55:23+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | За окном дождь, а кто-то в соседней квартире уже включает музыку на полную. Интересно, что в этом хаосе есть и свой ритм — одни расслабля... |
| 2026-10-28T10:17:56+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В офисе три человека спорят: один хочет чёткий список задач, второй — гибкость, третий — ясное распределение ответственности. Как думаете... |
| 2026-10-28T11:39:18+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В метро один закрывает глаза, другой читает, третий просто слушает шум вагонов. |
| 2026-10-28T12:21:12+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Утро в доме: кто-то старается успеть всё до работы, переключаясь между делами с секундомером в голове, а кто-то неспешно заваривает чай, ... |
| 2026-10-28T12:46:44+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На совещании один пытается выделить конкретные шаги, другой говорит о необходимости гибкости, третий просто молчит. Кто-то видит в этом к... |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 20Опубликовано: 86Обновлено: 2026-10-27 11:53:10
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.
| Время · МСК | Аккаунт | Ролик | Статус | Обложка |
|---|---|---|---|---|
| 27.10 12:49 | @q.mydecision | План на день уже не помещается? | Запланировано | Превью |
| 27.10 13:33 | @q.myenergy | Устали от дела или от просьб? | Запланировано | Превью |
| 27.10 16:07 | @q.mydecision | Перед согласием проверьте один факт | Запланировано | Превью |
| 27.10 19:53 | @q.mydecision | Брать ли ещё одно дело на вечер? | Запланировано | Превью |
| 28.10 11:37 | @q.myenergy | Усталость точно от сложного отчёта? | Запланировано | Превью |
| 28.10 13:47 | @q.mydecision | Новый распорядок освободит утро? | Запланировано | Превью |
| 28.10 14:51 | @q.myenergy | Что забирает силы до начала работы? | Запланировано | Превью |
| 28.10 17:44 | @q.myenergy | Вечер свободен, а сил мало? | Запланировано | Превью |
| 28.10 20:42 | @q.mydecision | Новая просьба — срок уже ясен? | Запланировано | Превью |
| 29.10 10:58 | @q.myenergy | Как понять, что пора сделать паузу? | Запланировано | Превью |
| 29.10 12:31 | @q.mydecision | Выходные уже спланированы? | Запланировано | Превью |
| 29.10 16:21 | @q.mydecision | Курс поместится в ваш вечер? | Запланировано | Превью |
| 29.10 16:28 | @q.myenergy | Отдых не начинается сам собой? | Запланировано | Превью |
| 29.10 20:33 | @q.myenergy | С чего начинается утренняя спешка? | Запланировано | Превью |
| 29.10 20:33 | @q.mydecision | Проект уже изменил вашу жизнь? | Запланировано | Превью |
| 30.10 10:21 | @q.mydecision | Чего не хватает для выбора? | Запланировано | Превью |
| 30.10 11:24 | @q.myenergy | Вас вымотал отчёт или переключения? | Запланировано | Превью |
| 30.10 14:54 | @q.myenergy | Что оставить на завтра вечером? | Запланировано | Превью |
| 30.10 15:17 | @q.mydecision | Новый план в обычный вторник | Запланировано | Превью |
| 30.10 19:16 | @q.mydecision | Вы уже решили или только представили? | Запланировано | Превью |
Готовый запас на три дня
Проверка каждые 30 минут · По 3 ролика в сутки на канал · Запас: 39 / 45
| Канал | 28.10 | 29.10 | 30.10 | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Энергия | Квинтэссенция | 3 / 3 | 3 / 3 | 2 / 3 | Пополняется |
| Квинтэссенция — экосистема человека | 2 / 3 | 3 / 3 | 2 / 3 | Пополняется |
| Сценарии жизни | Квинтэссенция | 2 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Пополняется |
| Все о йоге | 3 / 3 | 3 / 3 | 2 / 3 | Пополняется |
| Внутренний голос | 3 / 3 | 3 / 3 | 2 / 3 | Пополняется |
Энергия | Квинтэссенция: в готовом запасе не хватает 1 роликов.
Квинтэссенция — экосистема человека: в готовом запасе не хватает 2 роликов.
Сценарии жизни | Квинтэссенция: в готовом запасе не хватает 1 роликов.
Все о йоге: в готовом запасе не хватает 1 роликов.
Внутренний голос: в готовом запасе не хватает 1 роликов.
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 8 · опубликовано 68
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 4 · в YouTube 7 · опубликовано 64
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 2 · в YouTube 9 · опубликовано 66
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 5 · в YouTube 9 · опубликовано 65
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 9 · опубликовано 66
В производстве: 17 · На приёмке: 0 · Готово: 13 · Опубликовано: 329
Обновлено: 2026-10-27 11:54:33 · МСК
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-27 12:49:10 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План на день уже не помещается? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 12:53:41 | Все о йоге Урок помещается в ваш день? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 13:33:08 | Энергия | Квинтэссенция Устали от дела или от просьб? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 13:38:42 | Внутренний голос Короткое «ладно» — это отказ? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 14:24:40 | Квинтэссенция — экосистема человека Мысли уже планируют завтрашний день? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 16:07:46 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Перед согласием проверьте один факт | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 16:09:52 | Энергия | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-27 17:19:35 | Все о йоге Дорога тоже входит в расписание | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 19:36:33 | Квинтэссенция — экосистема человека Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-27 19:53:18 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Брать ли ещё одно дело на вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 21:01:23 | Все о йоге Можно ли отменить запись без спешки? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 21:01:34 | Внутренний голос «Надо поговорить» — о чём? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 10:18:13 | Квинтэссенция — экосистема человека Куда опять делись ключи? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 11:26:27 | Все о йоге Что спросить перед первым уроком? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 11:37:54 | Энергия | Квинтэссенция Усталость точно от сложного отчёта? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 12:53:49 | Внутренний голос Забыли хлеб — это уже про вас? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 13:29:57 | Квинтэссенция — экосистема человека Свободный час снова ушёл на почту? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 13:47:24 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новый распорядок освободит утро? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 14:51:01 | Энергия | Квинтэссенция Что забирает силы до начала работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 15:16:39 | Все о йоге Успеете на занятие без спешки? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 15:44:58 | Внутренний голос Встречу перенесли — что вы додумали? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:41:10 | Квинтэссенция — экосистема человека Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-28 17:44:10 | Энергия | Квинтэссенция Вечер свободен, а сил мало? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:52:17 | Все о йоге Подойдёт ли вам этот преподаватель? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:53:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-28 20:42:16 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новая просьба — срок уже ясен? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:56:08 | Внутренний голос Собеседник отвёл взгляд — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:28:44 | Квинтэссенция — экосистема человека Где сумка перед выходом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:32:48 | Внутренний голос Усталость — не доказательство лени | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:58:20 | Энергия | Квинтэссенция Как понять, что пора сделать паузу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 72 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Расписание проекта
| Канал | Частота | Формат | Время | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Дзен | 10 раз в день | compact_article | 08:10-18:40 | активно |
| Telegram | 6_per_week | telegram_editorial_post | Mon/Wed/Fri 12:30; Tue/Thu/Sat 19:00 | активно |
| ВКонтакте | 1 раз в день | Пост с изображением, Статья | 19:00 | активно |
| Тредс | 1 раз в день на аккаунт | Короткий текстовый пост | 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | активно |
| Вертикальные видео | manual_tests_ready_autopost_paused | Вертикальное видео | 19:30 | активно |
| carousel | manual_draft_queue_until_owner_approval | Карусель | uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | активно |
| youtube_life_scenarios | manual_until_owner_command | Вертикальное видео | manual | выключено |
| youtube_shorts | - | - | выключено | |
| vk_clips | - | - | выключено | |
| 3 Reels в день на каждый из 2 аккаунтов | vertical_short_video | Та же минута, что у соответствующего YouTube | активно |
Таблица постинга
| Когда | Формат | Тема | Площадки | Статус |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-27 08:10 | compact_article | как отличить усталость от выгорания по ежедневным сигналам: что проверить в первую очередь как отличить усталость от выгорания по ежедневным сигналам: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как снизить риск выгорания команды через регулярную диагностику состояния: что проверить в первую очередь как снизить риск выгорания команды через регулярную диагностику состояния: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-27 09:20 | compact_article | что делать, если важные решения приходятся на глубокую усталость: что проверить в первую очередь что делать, если важные решения приходятся на глубокую усталость: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 10:30 | compact_article | как вернуть фокус без длинных практик и сложных систем: что проверить в первую очередь как вернуть фокус без длинных практик и сложных систем: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 11:40 | compact_article | выгорание у руководителя: почему команда чувствует состояние лидера: что проверить в первую очередь выгорание у руководителя: почему команда чувствует состояние лидера: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 12:50 | compact_article | как утром выбрать темп дня без насилия над собой: что проверить в первую очередь как утром выбрать темп дня без насилия над собой: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 14:00 | compact_article | вечерний спад энергии: как понять, что именно истощило ресурс: что проверить в первую очередь вечерний спад энергии: как понять, что именно истощило ресурс: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 15:10 | compact_article | продуктивность без силы воли: почему сначала нужно восстановить состояние: что проверить в первую очередь продуктивность без силы воли: почему сначала нужно восстановить состояние: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 16:20 | compact_article | мотивация не работает: что проверять до новых целей и планов: что проверить в первую очередь мотивация не работает: что проверять до новых целей и планов: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 17:30 | compact_article | как планировать день по реальному состоянию, а не по идеальному плану: что проверить в первую очередь как планировать день по реальному состоянию, а не по идеальному плану: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 18:30 | vertical_short_video | почему к 15:00 мозг перестает думать не проходит после отдыха: что проверить в первую очередь почему к 15:00 мозг перестает думать не проходит после отдыха: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-27 18:40 | compact_article | почему тайм-менеджмент не спасает при энергетическом дефиците: что проверить в первую очередь почему тайм-менеджмент не спасает при энергетическом дефиците: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-27 19:00 | Статья | как сделать первый шаг к восстановлению энергии без сложных систем: что проверить в первую очередь как сделать первый шаг к восстановлению энергии без сложных систем: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | ВКонтакте | запланировано |
| 2026-10-27 19:30 | telegram_editorial_post | почему общее саморазвитие не помогает, если не знать свое состояние: что проверить в первую очередь почему общее саморазвитие не помогает, если не знать свое состояние: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-27 19:30 | Вертикальное видео | почему энергия важнее мотивации для предпринимателя: что проверить в первую очередь почему энергия важнее мотивации для предпринимателя: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-27 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | как перестать винить себя за низкую продуктивность и проверить состояние: что проверить в первую очередь как перестать винить себя за низкую продуктивность и проверить состояние: что проверить в первую очередь: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 8 · опубликовано 68
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 4 · в YouTube 7 · опубликовано 64
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 2 · в YouTube 9 · опубликовано 66
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 5 · в YouTube 9 · опубликовано 65
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 9 · опубликовано 66
В производстве: 17 · На приёмке: 0 · Готово: 13 · Опубликовано: 329
Обновлено: 2026-10-27 11:54:33 · МСК
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-27 12:49:10 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План на день уже не помещается? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 12:53:41 | Все о йоге Урок помещается в ваш день? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 13:33:08 | Энергия | Квинтэссенция Устали от дела или от просьб? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 13:38:42 | Внутренний голос Короткое «ладно» — это отказ? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 14:24:40 | Квинтэссенция — экосистема человека Мысли уже планируют завтрашний день? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 16:07:46 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Перед согласием проверьте один факт | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 16:09:52 | Энергия | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-27 17:19:35 | Все о йоге Дорога тоже входит в расписание | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 19:36:33 | Квинтэссенция — экосистема человека Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-27 19:53:18 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Брать ли ещё одно дело на вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 21:01:23 | Все о йоге Можно ли отменить запись без спешки? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-27 21:01:34 | Внутренний голос «Надо поговорить» — о чём? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 10:18:13 | Квинтэссенция — экосистема человека Куда опять делись ключи? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 11:26:27 | Все о йоге Что спросить перед первым уроком? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 11:37:54 | Энергия | Квинтэссенция Усталость точно от сложного отчёта? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 12:53:49 | Внутренний голос Забыли хлеб — это уже про вас? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 13:29:57 | Квинтэссенция — экосистема человека Свободный час снова ушёл на почту? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 13:47:24 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новый распорядок освободит утро? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 14:51:01 | Энергия | Квинтэссенция Что забирает силы до начала работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 15:16:39 | Все о йоге Успеете на занятие без спешки? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 15:44:58 | Внутренний голос Встречу перенесли — что вы додумали? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:41:10 | Квинтэссенция — экосистема человека Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-28 17:44:10 | Энергия | Квинтэссенция Вечер свободен, а сил мало? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:52:17 | Все о йоге Подойдёт ли вам этот преподаватель? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:53:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-28 20:42:16 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новая просьба — срок уже ясен? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:56:08 | Внутренний голос Собеседник отвёл взгляд — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:28:44 | Квинтэссенция — экосистема человека Где сумка перед выходом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:32:48 | Внутренний голос Усталость — не доказательство лени | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:58:20 | Энергия | Квинтэссенция Как понять, что пора сделать паузу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 72 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 20Опубликовано: 86Обновлено: 2026-10-27 11:53:10
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.
| Время · МСК | Аккаунт | Ролик | Статус | Обложка |
|---|---|---|---|---|
| 27.10 12:49 | @q.mydecision | План на день уже не помещается? | Запланировано | Превью |
| 27.10 13:33 | @q.myenergy | Устали от дела или от просьб? | Запланировано | Превью |
| 27.10 16:07 | @q.mydecision | Перед согласием проверьте один факт | Запланировано | Превью |
| 27.10 19:53 | @q.mydecision | Брать ли ещё одно дело на вечер? | Запланировано | Превью |
| 28.10 11:37 | @q.myenergy | Усталость точно от сложного отчёта? | Запланировано | Превью |
| 28.10 13:47 | @q.mydecision | Новый распорядок освободит утро? | Запланировано | Превью |
| 28.10 14:51 | @q.myenergy | Что забирает силы до начала работы? | Запланировано | Превью |
| 28.10 17:44 | @q.myenergy | Вечер свободен, а сил мало? | Запланировано | Превью |
| 28.10 20:42 | @q.mydecision | Новая просьба — срок уже ясен? | Запланировано | Превью |
| 29.10 10:58 | @q.myenergy | Как понять, что пора сделать паузу? | Запланировано | Превью |
| 29.10 12:31 | @q.mydecision | Выходные уже спланированы? | Запланировано | Превью |
| 29.10 16:21 | @q.mydecision | Курс поместится в ваш вечер? | Запланировано | Превью |
| 29.10 16:28 | @q.myenergy | Отдых не начинается сам собой? | Запланировано | Превью |
| 29.10 20:33 | @q.myenergy | С чего начинается утренняя спешка? | Запланировано | Превью |
| 29.10 20:33 | @q.mydecision | Проект уже изменил вашу жизнь? | Запланировано | Превью |
| 30.10 10:21 | @q.mydecision | Чего не хватает для выбора? | Запланировано | Превью |
| 30.10 11:24 | @q.myenergy | Вас вымотал отчёт или переключения? | Запланировано | Превью |
| 30.10 14:54 | @q.myenergy | Что оставить на завтра вечером? | Запланировано | Превью |
| 30.10 15:17 | @q.mydecision | Новый план в обычный вторник | Запланировано | Превью |
| 30.10 19:16 | @q.mydecision | Вы уже решили или только представили? | Запланировано | Превью |