Квинтэссенция
Запланировано постов: 361Опубликовано постов: 1069Подписчики: 4Счётчик доступен: 2 из 10постинг включенбез ручного согласования
Соцсети и аккаунты
YouTube
0 из 5 подключено
В очереди 117Опубликовано 348Ошибки 0
Тредс
3 из 4 подключено
В очереди 36Опубликовано 629Ошибки 54
q_labпроверка привычек и советов
ждет привязку@quintessence24прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики
подключеннет данных↗2 из 2 подключено
В очереди 0Опубликовано 90Ошибки 0
Telegram
1 из 1 подключено
В очереди 14Опубликовано 0Ошибки 0
ВКонтакте
1 из 1 подключено
В очереди 26Опубликовано 2Ошибки 0
Дзен
1 из 1 подключено
В очереди 140Опубликовано 0Ошибки 0
0 из 1 подключено
В очереди 14Опубликовано 0Ошибки 0
TikTok
0 из 1 подключено
В очереди 14Опубликовано 0Ошибки 0
Postmypost
1 из 1 подключено
В очереди 0Опубликовано 0Ошибки 0
Threads
Состояние: Автопостинг · локальная проверкаРасписание: активноПодписчики: нет данныхЗапланировано: 36Опубликовано: 628Ошибки: 54
Контроль сервера
Статус: вниманиеПроверено: 2026-10-31T02:25:44.814807+03:00Цель: 6 / день
| День | Цель | Локально | Postmypost |
|---|---|---|---|
| 2026-10-31 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-11-01 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-11-02 | 18 | 0 | 0 |
| 2026-11-03 | 18 | 0 | 0 |
| 2026-11-04 | 18 | 0 | 0 |
- Threads @q.myenergy 2026-11-02: запланировано 0/6
- Threads @quintessences_s 2026-11-02: запланировано 0/6
- Threads @quintessence24 2026-11-02: запланировано 0/6
- Threads @q.myenergy 2026-11-03: запланировано 0/6
- Threads @quintessences_s 2026-11-03: запланировано 0/6
- Threads @quintessence24 2026-11-03: запланировано 0/6
- Threads @q.myenergy 2026-11-04: запланировано 0/6
- Threads @quintessences_s 2026-11-04: запланировано 0/6
- Threads @quintessence24 2026-11-04: запланировано 0/6
Редакционный контроль Threads
Режим: Автопостинг · локальная проверкаАккаунты: 3История: 1375Фразы в индексе: 4350Новая очередь: 36Проверка дублей: без платных APIТребуют сверки: 1Старые неопределённые доставки: 8Обновлено: 2026-10-30T23:25:44.804451+00:00
Проверки и покрытие истории · Проверочная лента · Аудит повторов · Состояние возобновления
Комментинг
Состояние: черновики готовыРежим: drafts_onlyЖивой исполнитель: not_configuredЧерновики: 3Заблокировано редактором: 0Лимит: 3 / день
Безопасный режим: система готовит и проверяет комментарии, но не отправляет их автоматически без подключенного официального API или авторизованной браузерной сессии.
| Создано | Аккаунт | Цель | Оценка | Статус | Комментарий |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-22T12:02:31.975300+03:00 | @q.myenergy | @example_author_3 | 88.0 | черновик оператору | Иногда отдых портится ровно в тот момент, когда у него появляется KPI. |
| 2026-09-22T12:02:31.975274+03:00 | @q.myenergy | @example_author_2 | 88.0 | черновик оператору | Своя задача весь день стояла в очереди после чужого «на минутку». |
| 2026-09-22T12:02:31.975238+03:00 | @q.myenergy | @example_author_1 | 88.0 | черновик оператору | Выходные ещё не начались, а уже выглядят как отдельная должность. |
| Слот | Голос | Логин | Postmypost account_id | Статус | Лимит |
|---|---|---|---|---|---|
| q_energy | q_energy энергия, бытовой ресурс, смешные и умные наблюдения про состояние | @q.myenergy | 2299043 | подключен | 6 / день |
| q_decisions | q_decisions выбор и конкретизация задач | @quintessences_s | 2296354 | подключен | 6 / день |
| q_lab | q_lab проверка привычек и советов | ждем логин | не назначен | ждет привязку | 1 / день |
| q_life | q_life прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики | @quintessence24 | 2299123 | подключен | 6 / день |
Ближайшие публикации
| Время | Аккаунт | Статус | Текст |
|---|---|---|---|
| 2026-10-31T08:39:30+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В офисной кухне две чашки на столе: одна с остатками крепкого кофе, другая только что налитая. Кто-то уже планирует следующий проект, а к... |
| 2026-10-31T08:42:53+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Почему после уборки сила и настроение будто подзаряжаются сами? |
| 2026-10-31T08:51:27+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В парке двое сидят на скамейке: один пишет в блокноте, другой просто смотрит на прохожих. Кто-то фиксирует мысли, кто-то ловит момент — и... |
| 2026-10-31T10:24:15+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В автобусе мужчина листает новости на телефоне, а женщина смотрит в окно — на мир, который словно живет своей жизнью. Иногда кажется, что... |
| 2026-10-31T11:00:13+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечерняя уборка — это как тихий ритуал: комнату наполняет свежесть, а вокруг словно расставляют паузу. В этот момент грязная чашка на сто... |
| 2026-10-31T12:08:57+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В офисе два сотрудника обсуждают один проект: один настаивает на дедлайне через неделю, другой говорит — главное качество. Кто в итоге за... |
| 2026-10-31T13:09:06+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Когда дом тих, даже стены будто отдыхают вместе с нами. |
| 2026-10-31T14:23:22+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На встрече о проекте один предлагает «ускориться», другой — «углубиться в детали». Как часто выбор между скоростью и качеством становится... |
| 2026-10-31T15:15:54+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечером на кухне: один ставит чайник, другой аккуратно раскладывает тарелки. Все просто, но именно такие моменты напоминают, что отдых — ... |
| 2026-10-31T16:17:59+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | Почему в метро все смотрят в пол, но никто не встречается глазами? |
| 2026-10-31T16:39:34+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На совещании два сотрудника обсуждают план, но каждый использует свои термины: один говорит «оптимизация процессов», другой — «упрощение ... |
| 2026-10-31T18:01:47+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В лифте стоит тишина, и вдруг малыш начинает смеяться — как будто этот смех на минуту растянул пространство и сделал незнакомцев соседями... |
| 2026-10-31T19:06:20+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Две чашки на столе: одна пустая, другая полная — вечер в офисе рассказывает свои истории. |
| 2026-10-31T20:03:47+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В лифте молчание нарушает лишь лёгкий смех ребёнка — и вдруг пространство кажется не таким тесным, а минуту назад незнакомые люди становя... |
| 2026-10-31T20:50:10+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На переговорах часто звучит слово «согласие», но кто-то его понимает как «компромисс», а кто-то — как «победу». Кого вы услышите в итоге? |
| 2026-10-31T22:28:11+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечером в квартире слышно, как за стеной посудомойка тихо гудит, а на кухне горит одинокий свет. Иногда именно такие простые детали напом... |
| 2026-10-31T22:52:46+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В кафе два человека спорят: один хочет быстро уйти, другой — задержаться ради разговора. Кто уступит первому желанию момента? |
| 2026-10-31T23:08:50+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На совещании один предлагает разбить задачу на мелкие шаги, другой — сразу взять весь объём. Как вы думаете, что помогает быстрее понять,... |
| 2026-11-01T09:07:38+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | Встреча начинается, но у всех в голове разные понятия «сделать хорошо». |
| 2026-11-01T11:29:27+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В переговорной два человека спорят: один хочет фиксировать каждую деталь, другой — быстро закрыть вопрос. Выбор между скоростью и точност... |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 0Опубликовано: 90Обновлено: 2026-10-31 02:28:21
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.
| Время · МСК | Аккаунт | Ролик | Статус | Обложка |
|---|
Готовый запас на три дня
Проверка каждые 30 минут · По 3 ролика в сутки на канал · Запас: 1 / 45
| Канал | 01.11 | 02.11 | 03.11 | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Энергия | Квинтэссенция | 0 / 3 | 0 / 3 | 0 / 3 | Пополняется |
| Квинтэссенция — экосистема человека | 0 / 3 | 0 / 3 | 0 / 3 | Пополняется |
| Сценарии жизни | Квинтэссенция | 0 / 3 | 0 / 3 | 0 / 3 | Пополняется |
| Все о йоге | 1 / 3 | 0 / 3 | 0 / 3 | Пополняется |
| Внутренний голос | 0 / 3 | 0 / 3 | 0 / 3 | Пополняется |
Энергия | Квинтэссенция: в готовом запасе не хватает 9 роликов.
Квинтэссенция — экосистема человека: в готовом запасе не хватает 9 роликов.
Сценарии жизни | Квинтэссенция: в готовом запасе не хватает 9 роликов.
Все о йоге: в готовом запасе не хватает 8 роликов.
Внутренний голос: в готовом запасе не хватает 9 роликов.
YouTube: Google отклонил продление доступа. Нужен повторный вход; список каналов указан в дашборде. Производство и готовые файлы сохранены.
Производство: недостаточно места. Свободно 0.71 ГБ; необходим резерв 4.0 ГБ. Автоочистка включена.
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 71
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 7 · опубликовано 67
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 70
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 3 · в YouTube 6 · опубликовано 70
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 70
В производстве: 68 · На приёмке: 0 · Готово: 4 · Опубликовано: 348
Обновлено: 2026-10-31 02:32:50 · МСК
Энергия | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Квинтэссенция — экосистема человека: youtube_reauthorization_required
Сценарии жизни | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Все о йоге: youtube_reauthorization_required
Внутренний голос: youtube_reauthorization_required
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-28 17:44:10 | Энергия | Квинтэссенция Вечер свободен, а сил мало? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:52:17 | Все о йоге Подойдёт ли вам этот преподаватель? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:42:16 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новая просьба — срок уже ясен? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:56:08 | Внутренний голос Собеседник отвёл взгляд — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:28:44 | Квинтэссенция — экосистема человека Где сумка перед выходом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:32:48 | Внутренний голос Усталость — не доказательство лени | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:58:20 | Энергия | Квинтэссенция Как понять, что пора сделать паузу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 12:01:48 | Все о йоге Что значит «мягкий класс»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 12:31:17 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Выходные уже спланированы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 14:24:02 | Внутренний голос Короткий ответ — ещё не обида | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:02:51 | Все о йоге Сколько длится весь урок? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:21:30 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Курс поместится в ваш вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:28:58 | Энергия | Квинтэссенция Отдых не начинается сам собой? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 17:32:51 | Квинтэссенция — экосистема человека С чего начать, если дел много? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 19:17:48 | Все о йоге Что взять на первое занятие? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:04:53 | Квинтэссенция — экосистема человека Выбираете сериал дольше, чем смотрите? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:26:25 | Внутренний голос Письмо не ушло — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:33:15 | Энергия | Квинтэссенция С чего начинается утренняя спешка? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:33:50 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Проект уже изменил вашу жизнь? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:11:55 | Квинтэссенция — экосистема человека Дел больше, чем казалось? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:21:01 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Чего не хватает для выбора? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:24:58 | Внутренний голос Вы сказали «посмотрю» — это уже согласие? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 11:24:03 | Энергия | Квинтэссенция Вас вымотал отчёт или переключения? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 13:12:48 | Внутренний голос Встречу перенесли — вы уже вините себя? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:14:24 | Все о йоге Сначала коврик или подходящий урок? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:21:54 | Квинтэссенция — экосистема человека Отдых обязан вернуть силы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:54:21 | Энергия | Квинтэссенция Что оставить на завтра вечером? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 15:17:59 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новый план в обычный вторник | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-31 11:14:02 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-31 11:22:50 | Квинтэссенция — экосистема человека Книга ждёт идеального вечера? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 72 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Расписание проекта
| Канал | Частота | Формат | Время | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Дзен | 10 раз в день | compact_article | 08:10-18:40 | активно |
| Telegram | 6_per_week | telegram_editorial_post | Mon/Wed/Fri 12:30; Tue/Thu/Sat 19:00 | активно |
| ВКонтакте | 1 раз в день | Пост с изображением, Статья | 19:00 | активно |
| Тредс | 1 раз в день на аккаунт | Короткий текстовый пост | 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | активно |
| Вертикальные видео | manual_tests_ready_autopost_paused | Вертикальное видео | 19:30 | активно |
| carousel | manual_draft_queue_until_owner_approval | Карусель | uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | активно |
| youtube_life_scenarios | manual_until_owner_command | Вертикальное видео | manual | выключено |
| youtube_shorts | - | - | выключено | |
| vk_clips | - | - | выключено | |
| 3 Reels в день на каждый из 2 аккаунтов | vertical_short_video | Та же минута, что у соответствующего YouTube | активно |
Таблица постинга
| Когда | Формат | Тема | Площадки | Статус |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-30 08:10 | compact_article | как понять что в голове туман и нет фокуса связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов как понять что в голове туман и нет фокуса связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как понять что раздражают обычные рабочие вопросы связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов как понять что раздражают обычные рабочие вопросы связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-30 09:20 | compact_article | как понять настоящую причину если в голове туман и нет фокуса: пошаговый разбор без общих советов как понять настоящую причину если в голове туман и нет фокуса: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 10:30 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда после созвонов хочется лечь и молчать: пошаговый разбор без общих советов короткий протокол на 7 минут когда после созвонов хочется лечь и молчать: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 11:40 | compact_article | что делать если сложно начать простую задачу во время работы: пошаговый разбор без общих советов что делать если сложно начать простую задачу во время работы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 12:50 | compact_article | как восстановить энергию когда сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов как восстановить энергию когда сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 13:00 | vertical_short_video | как понять настоящую причину если раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов как понять настоящую причину если раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-30 13:30 | telegram_editorial_post | как понять что вечером нет сил на себя связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов как понять что вечером нет сил на себя связано с состоянием энергии: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-30 14:00 | compact_article | как понять настоящую причину если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов как понять настоящую причину если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 15:10 | compact_article | что означает глубокая усталость если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов что означает глубокая усталость если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 16:20 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов короткий протокол на 7 минут когда сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 17:30 | compact_article | как не заставлять себя через силу если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов как не заставлять себя через силу если сложно начать простую задачу: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 18:40 | compact_article | что делать если в голове туман и нет фокуса во время работы: пошаговый разбор без общих советов что делать если в голове туман и нет фокуса во время работы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-30 19:30 | Вертикальное видео | как восстановить энергию когда раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов как восстановить энергию когда раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-30 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | почему кофе не помогает когда раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов почему кофе не помогает когда раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-10-31 08:10 | compact_article | как понять настоящую причину если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов как понять настоящую причину если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | почему кофе не помогает когда энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов почему кофе не помогает когда энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-31 09:20 | compact_article | что означает глубокая усталость если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов что означает глубокая усталость если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 10:30 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов короткий протокол на 7 минут когда кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 11:40 | compact_article | как принять решение если раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов как принять решение если раздражают обычные рабочие вопросы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 12:50 | compact_article | что делать если тело устало раньше головы во время работы: пошаговый разбор без общих советов что делать если тело устало раньше головы во время работы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 14:00 | compact_article | как восстановить энергию когда тело устало раньше головы: пошаговый разбор без общих советов как восстановить энергию когда тело устало раньше головы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 15:10 | compact_article | почему кофе не помогает когда тело устало раньше головы: пошаговый разбор без общих советов почему кофе не помогает когда тело устало раньше головы: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 16:20 | compact_article | что означает глубокая усталость если нужно принимать важное решение в усталости: пошаговый разбор без общих советов что означает глубокая усталость если нужно принимать важное решение в усталости: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 17:30 | compact_article | как не заставлять себя через силу если нужно принимать важное решение в усталости: пошаговый разбор без общих советов как не заставлять себя через силу если нужно принимать важное решение в усталости: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 18:30 | vertical_short_video | Почему энергия важнее мотивации, когда день разваливается уже после обеда: три ошибки и рабочая альтернатива Почему энергия важнее мотивации, когда день разваливается уже после обеда: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-31 18:40 | compact_article | почему кофе не помогает когда кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов почему кофе не помогает когда кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-31 19:00 | Статья | как восстановить энергию когда энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов как восстановить энергию когда энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | ВКонтакте | запланировано |
| 2026-10-31 19:30 | telegram_editorial_post | как не заставлять себя через силу если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов как не заставлять себя через силу если кажется что это лень, но сил правда нет: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-31 19:30 | Вертикальное видео | как не заставлять себя через силу если энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов как не заставлять себя через силу если энергия скачет в течение дня: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-31 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | почему после кофе тревога, но не энергия не проходит после отдыха: пошаговый разбор без общих советов почему после кофе тревога, но не энергия не проходит после отдыха: пошаговый разбор без общих советов: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-11-01 08:10 | compact_article | мотивация не работает: что проверять до новых целей и планов: три ошибки и рабочая альтернатива мотивация не работает: что проверять до новых целей и планов: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как восстановить энергию когда к 15:00 мозг перестает думать: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда к 15:00 мозг перестает думать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-11-01 09:20 | compact_article | как отличить усталость от выгорания по ежедневным сигналам: три ошибки и рабочая альтернатива как отличить усталость от выгорания по ежедневным сигналам: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 10:30 | compact_article | что делать, если важные решения приходятся на глубокую усталость: три ошибки и рабочая альтернатива что делать, если важные решения приходятся на глубокую усталость: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 11:40 | compact_article | как вернуть фокус без длинных практик и сложных систем: три ошибки и рабочая альтернатива как вернуть фокус без длинных практик и сложных систем: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 12:50 | compact_article | Как отличить лень от реальной усталости: три ошибки и рабочая альтернатива Как отличить лень от реальной усталости: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 14:00 | compact_article | Почему важные решения нельзя принимать в энергетическом дефиците: три ошибки и рабочая альтернатива Почему важные решения нельзя принимать в энергетическом дефиците: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 15:10 | compact_article | 7 минут вместо бесконечного скролла: как быстро вернуть себе внимание: три ошибки и рабочая альтернатива 7 минут вместо бесконечного скролла: как быстро вернуть себе внимание: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 16:20 | compact_article | Почему успешные люди чувствуют пустоту при внешнем благополучии: три ошибки и рабочая альтернатива Почему успешные люди чувствуют пустоту при внешнем благополучии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 17:30 | compact_article | Как читать свой день по простым сигналам тела и внимания: три ошибки и рабочая альтернатива Как читать свой день по простым сигналам тела и внимания: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 18:40 | compact_article | Почему кофе не решает проблему восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива Почему кофе не решает проблему восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-01 19:30 | Вертикальное видео | почему кофе не помогает когда к 15:00 мозг перестает думать: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда к 15:00 мозг перестает думать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-11-01 20:30 | Пост с изображением | почему энергия важнее мотивации для предпринимателя: три ошибки и рабочая альтернатива почему энергия важнее мотивации для предпринимателя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | ВКонтакте | запланировано |
| 2026-11-01 21:00 | telegram_editorial_post | как снизить риск выгорания команды через регулярную диагностику состояния: три ошибки и рабочая альтернатива как снизить риск выгорания команды через регулярную диагностику состояния: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-11-01 21:00 | vertical_short_video | почему мотивация появляется только под дедлайн не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему мотивация появляется только под дедлайн не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-11-01 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | как не заставлять себя через силу если утром нет сил вставать: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если утром нет сил вставать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-11-02 07:00 | vertical_short_video | как понять что сложно начать простую задачу связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что сложно начать простую задачу связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-11-02 08:10 | compact_article | почему после созвонов хочется лечь и молчать не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему после созвонов хочется лечь и молчать не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-11-02 08:30 | telegram_editorial_post | что означает глубокая усталость если после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 71
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 1 · в YouTube 7 · опубликовано 67
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 70
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 3 · в YouTube 6 · опубликовано 70
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 0 · в YouTube 6 · опубликовано 70
В производстве: 68 · На приёмке: 0 · Готово: 4 · Опубликовано: 348
Обновлено: 2026-10-31 02:32:50 · МСК
Энергия | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Квинтэссенция — экосистема человека: youtube_reauthorization_required
Сценарии жизни | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Все о йоге: youtube_reauthorization_required
Внутренний голос: youtube_reauthorization_required
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-28 17:44:10 | Энергия | Квинтэссенция Вечер свободен, а сил мало? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 17:52:17 | Все о йоге Подойдёт ли вам этот преподаватель? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:42:16 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новая просьба — срок уже ясен? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-28 20:56:08 | Внутренний голос Собеседник отвёл взгляд — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:28:44 | Квинтэссенция — экосистема человека Где сумка перед выходом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:32:48 | Внутренний голос Усталость — не доказательство лени | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 10:58:20 | Энергия | Квинтэссенция Как понять, что пора сделать паузу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 12:01:48 | Все о йоге Что значит «мягкий класс»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 12:31:17 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Выходные уже спланированы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 14:24:02 | Внутренний голос Короткий ответ — ещё не обида | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:02:51 | Все о йоге Сколько длится весь урок? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:21:30 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Курс поместится в ваш вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 16:28:58 | Энергия | Квинтэссенция Отдых не начинается сам собой? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 17:32:51 | Квинтэссенция — экосистема человека С чего начать, если дел много? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 19:17:48 | Все о йоге Что взять на первое занятие? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:04:53 | Квинтэссенция — экосистема человека Выбираете сериал дольше, чем смотрите? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:26:25 | Внутренний голос Письмо не ушло — и что? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:33:15 | Энергия | Квинтэссенция С чего начинается утренняя спешка? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-29 20:33:50 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Проект уже изменил вашу жизнь? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:11:55 | Квинтэссенция — экосистема человека Дел больше, чем казалось? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:21:01 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Чего не хватает для выбора? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 10:24:58 | Внутренний голос Вы сказали «посмотрю» — это уже согласие? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 11:24:03 | Энергия | Квинтэссенция Вас вымотал отчёт или переключения? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 13:12:48 | Внутренний голос Встречу перенесли — вы уже вините себя? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:14:24 | Все о йоге Сначала коврик или подходящий урок? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:21:54 | Квинтэссенция — экосистема человека Отдых обязан вернуть силы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 14:54:21 | Энергия | Квинтэссенция Что оставить на завтра вечером? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-30 15:17:59 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Новый план в обычный вторник | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-31 11:14:02 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Сценарий в подготовке | Запланировано | — | Blocked:daily_author_budget_limit |
| 2026-10-31 11:22:50 | Квинтэссенция — экосистема человека Книга ждёт идеального вечера? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 72 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 0Опубликовано: 90Обновлено: 2026-10-31 02:28:21
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.
| Время · МСК | Аккаунт | Ролик | Статус | Обложка |
|---|