Квинтэссенция
Запланировано постов: 400Опубликовано постов: 791Подписчики: 4Счётчик доступен: 2 из 10постинг включенбез ручного согласования
Соцсети и аккаунты
YouTube
0 из 5 подключено
В очереди 91Опубликовано 234Ошибки 0
Тредс
3 из 4 подключено
В очереди 77Опубликовано 503Ошибки 0
q_labпроверка привычек и советов
ждет привязку@quintessence24прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики
подключеннет данных↗2 из 2 подключено
В очереди 27Опубликовано 49Ошибки 0
Telegram
1 из 1 подключено
В очереди 14Опубликовано 0Ошибки 0
ВКонтакте
1 из 1 подключено
В очереди 22Опубликовано 6Ошибки 0
Дзен
1 из 1 подключено
В очереди 140Опубликовано 0Ошибки 0
0 из 1 подключено
В очереди 13Опубликовано 1Ошибки 0
TikTok
0 из 1 подключено
В очереди 13Опубликовано 1Ошибки 0
Postmypost
1 из 1 подключено
В очереди 0Опубликовано 0Ошибки 0
Threads
Состояние: Автопостинг · локальная проверкаРасписание: активноПодписчики: нет данныхЗапланировано: 77Опубликовано: 502Ошибки: 0
Контроль сервера
Статус: вниманиеПроверено: 2026-10-21T00:14:13.976629+03:00Цель: 6 / день
| День | Цель | Локально | Postmypost |
|---|---|---|---|
| 2026-10-21 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-22 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-23 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-24 | 18 | 18 | 18 |
| 2026-10-25 | 18 | 5 | 5 |
- Threads @q.myenergy 2026-10-25: запланировано 2/6
- Threads @quintessences_s 2026-10-25: запланировано 1/6
- Threads @quintessence24 2026-10-25: запланировано 2/6
Редакционный контроль Threads
Режим: Автопостинг · локальная проверкаАккаунты: 3История: 658Фразы в индексе: 2525Новая очередь: 77Проверка дублей: без платных APIТребуют сверки: 1Старые неопределённые доставки: 8Обновлено: 2026-10-20T21:14:13.778898+00:00
Проверки и покрытие истории · Проверочная лента · Аудит повторов · Состояние возобновления
Комментинг
Состояние: черновики готовыРежим: drafts_onlyЖивой исполнитель: not_configuredЧерновики: 3Заблокировано редактором: 0Лимит: 3 / день
Безопасный режим: система готовит и проверяет комментарии, но не отправляет их автоматически без подключенного официального API или авторизованной браузерной сессии.
| Создано | Аккаунт | Цель | Оценка | Статус | Комментарий |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-22T12:02:31.975300+03:00 | @q.myenergy | @example_author_3 | 88.0 | черновик оператору | Иногда отдых портится ровно в тот момент, когда у него появляется KPI. |
| 2026-09-22T12:02:31.975274+03:00 | @q.myenergy | @example_author_2 | 88.0 | черновик оператору | Своя задача весь день стояла в очереди после чужого «на минутку». |
| 2026-09-22T12:02:31.975238+03:00 | @q.myenergy | @example_author_1 | 88.0 | черновик оператору | Выходные ещё не начались, а уже выглядят как отдельная должность. |
| Слот | Голос | Логин | Postmypost account_id | Статус | Лимит |
|---|---|---|---|---|---|
| q_energy | q_energy энергия, бытовой ресурс, смешные и умные наблюдения про состояние | @q.myenergy | 2299043 | подключен | 6 / день |
| q_decisions | q_decisions выбор и конкретизация задач | @quintessences_s | 2296354 | подключен | 6 / день |
| q_lab | q_lab проверка привычек и советов | ждем логин | не назначен | ждет привязку | 1 / день |
| q_life | q_life прогнозирование жизни, счастье, жизнь сейчас, маленькие выборы и будущее без мистики | @quintessence24 | 2299123 | подключен | 6 / день |
Ближайшие публикации
| Время | Аккаунт | Статус | Текст |
|---|---|---|---|
| 2026-10-21T08:34:42+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | Как часто мы соглашаемся на «по умолчанию» вместо чёткого выбора? |
| 2026-10-21T10:16:50+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Кто замечал: чем чище дом, тем громче мысли о выходных? |
| 2026-10-21T10:58:17+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В метро к дверям подбегает человек, который кажется опаздывающим. Он не бежит, а как будто пытается поймать момент тишины между разговора... |
| 2026-10-21T12:19:19+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В проекте два человека говорят «сделаю» и молчат, а третий сразу уточняет: «А что значит «сделаю»? К какому результату прийти?» Иногда им... |
| 2026-10-21T13:07:25+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В очереди в магазине кто-то тихо вздыхает, глядя на часы, а рядом — разговор о погоде, словно она может изменить скорость кассы. Почему в... |
| 2026-10-21T13:09:46+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечерний чайник закипает, а мысли всё не уходят с рабочего стола. |
| 2026-10-21T14:42:50+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Утро в квартире: кто-то быстро собирается на работу, а кто-то тихо пьёт кофе, будто готовится к внутреннему марафону спокойствия. |
| 2026-10-21T14:46:38+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В метро кто-то читает книгу, а рядом — экран с новостями. Интересно, что выбирают наши мысли? |
| 2026-10-21T14:50:29+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | На встрече два человека говорят одно и то же слово, но каждый вкладывает в него свой смысл. Что, если задача — не в словах, а в том, как ... |
| 2026-10-21T16:42:09+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В парке двое играют в шахматы, но каждый думает о своём ходе. |
| 2026-10-21T17:25:20+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Когда дом наполнен делами, тишина становится самым редким звуком. |
| 2026-10-21T18:16:14+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В совещании пять человек, и каждый предлагает свой вариант решения. Никто не говорит «да», но и не говорит «нет». Иногда молчание — это т... |
| 2026-10-21T18:56:37+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | На остановке два человека молча смотрят в одну сторону. Один с нетерпением ждёт автобуса, другой — просто наблюдает, как облака тихо плыв... |
| 2026-10-21T19:10:28+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Вечером, когда в доме всё тихо, холодильник начинает казаться центром вселенной: открываешь его, словно ищешь там не еду, а ответ на вопр... |
| 2026-10-21T19:56:27+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В разговоре о задачах часто забывают уточнить: а кто за что отвечает? Пока каждый думает, что делает своё, итог может оказаться неожиданн... |
| 2026-10-21T21:07:51+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | В пробке на пешеходном переходе стоит человек с огромными наушниками. Он не спешит, будто музыка в них — маленькая вселенная, где время т... |
| 2026-10-21T21:32:35+03:00 | @q.myenergy | запланировано у провайдера | Сосед соседу говорит «отдохну позже», а на деле вечерами в квартире звучит только тиканье часов и гул холодильника. Отдых, кажется, решил... |
| 2026-10-21T22:53:48+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | Почему в диалоге «да» и «нет» иногда звучат одинаково молчаливо? |
| 2026-10-22T08:44:27+03:00 | @quintessence24 | запланировано у провайдера | Почему взрослые так часто боятся спросить дорогу? Кажется, что в этих простых вопросах прячется целый мир сомнений и гордости. |
| 2026-10-22T09:32:48+03:00 | @quintessences_s | запланировано у провайдера | В переговоры иногда приходит момент, когда «да» превращается в молчание, а «нет» — в недоговорённость. Что происходит с пониманием, когда... |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 27Опубликовано: 49Обновлено: 2026-10-21 00:23:46
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.
Готовый запас на три дня
Проверка каждые 30 минут · По 3 ролика в сутки на канал · Запас: 45 / 45
| Канал | 22.10 | 23.10 | 24.10 | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Энергия | Квинтэссенция | 3 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Готов |
| Квинтэссенция — экосистема человека | 3 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Готов |
| Сценарии жизни | Квинтэссенция | 3 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Готов |
| Все о йоге | 3 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Готов |
| Внутренний голос | 3 / 3 | 3 / 3 | 3 / 3 | Готов |
YouTube: Google отклонил продление доступа. Нужен повторный вход; список каналов указан в дашборде. Производство и готовые файлы сохранены.
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 7 · в YouTube 8 · опубликовано 49
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 6 · в YouTube 10 · опубликовано 44
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 4 · в YouTube 9 · опубликовано 47
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 3 · в YouTube 9 · опубликовано 47
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 6 · в YouTube 9 · опубликовано 46
В производстве: 7 · На приёмке: 0 · Готово: 26 · Опубликовано: 233
Обновлено: 2026-10-21 00:25:35 · МСК
Энергия | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Квинтэссенция — экосистема человека: youtube_reauthorization_required
Сценарии жизни | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Все о йоге: youtube_reauthorization_required
Внутренний голос: youtube_reauthorization_required
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-20 20:54:58 | Квинтэссенция — экосистема человека О чём спросить перед ответом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-20 20:56:39 | Внутренний голос Опечатка — это уже про вас? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-20 20:59:36 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План помещается в обычный вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 11:03:01 | Энергия | Квинтэссенция Ужин снова прерывают рабочие уведомления? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 11:52:39 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Утро без сил — весь день пропал? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:11:27 | Квинтэссенция — экосистема человека Мысли продолжают рабочий созвон? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:31:32 | Все о йоге Какой формат урока вам подойдёт? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:42:51 | Внутренний голос Сообщение звучит холодно — это точно? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 15:11:08 | Все о йоге Урок подходит для первого раза? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 15:19:12 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Соглашаться на новую просьбу сразу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 16:07:49 | Энергия | Квинтэссенция Куда уходит внимание за рабочий час? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 17:03:37 | Внутренний голос «Посмотрим» — это уже отказ? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 17:24:58 | Квинтэссенция — экосистема человека Опять проверяете почту перед сном? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 18:33:35 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Как выбрать ужин после работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 19:21:50 | Энергия | Квинтэссенция Сериал включён, а мысли всё ещё на завтра? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:11:52 | Внутренний голос Один пропущенный пункт — всё испорчено? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:13:58 | Все о йоге Нужна ли йоге идеальная неделя? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:14:06 | Квинтэссенция — экосистема человека Отдыхаете, но планируете завтра? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 10:39:01 | Все о йоге Коврик уже есть — какой урок выбрать? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 10:43:11 | Внутренний голос Похвалили — и вы сразу сомневаетесь? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 12:02:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Что неизвестно перед новым планом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 12:18:20 | Квинтэссенция — экосистема человека Три дела, а времени на одно? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 13:17:52 | Энергия | Квинтэссенция Сразу за всё после работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 15:57:32 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Брать ли задачу на сегодня? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 16:41:10 | Энергия | Квинтэссенция Отдыхаете, а мысли о делах? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 17:52:18 | Внутренний голос Почему вы говорите «мне всё равно»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 17:53:25 | Все о йоге Что значит «открытый уровень»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 18:18:42 | Квинтэссенция — экосистема человека Короткий план — лёгкий вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 18:43:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План красивый, а вторник обычный? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 19:59:20 | Энергия | Квинтэссенция Где найти паузу в плотном дне? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 59 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Расписание проекта
| Канал | Частота | Формат | Время | Состояние |
|---|---|---|---|---|
| Дзен | 10 раз в день | compact_article | 08:10-18:40 | активно |
| Telegram | 6_per_week | telegram_editorial_post | Mon/Wed/Fri 12:30; Tue/Thu/Sat 19:00 | активно |
| ВКонтакте | 1 раз в день | Пост с изображением, Статья | 19:00 | активно |
| Тредс | 1 раз в день на аккаунт | Короткий текстовый пост | 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | активно |
| Вертикальные видео | manual_tests_ready_autopost_paused | Вертикальное видео | 19:30 | активно |
| carousel | manual_draft_queue_until_owner_approval | Карусель | uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | активно |
| youtube_life_scenarios | manual_until_owner_command | Вертикальное видео | manual | выключено |
| youtube_shorts | - | - | выключено | |
| vk_clips | - | - | выключено | |
| 3 Reels в день на каждый из 2 аккаунтов | vertical_short_video | Та же минута, что у соответствующего YouTube | активно |
Таблица постинга
| Когда | Формат | Тема | Площадки | Статус |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-20 08:10 | compact_article | как понять что сложно начать простую задачу связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что сложно начать простую задачу связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как понять что после выходных нет восстановления связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что после выходных нет восстановления связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-20 09:20 | compact_article | как восстановить энергию когда сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 09:30 | vertical_short_video | что означает глубокая усталость если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-20 10:00 | telegram_editorial_post | почему после выходных нет восстановления не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему после выходных нет восстановления не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-20 10:30 | compact_article | почему кофе не помогает когда сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 11:40 | compact_article | как понять настоящую причину если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива как понять настоящую причину если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 12:50 | compact_article | что означает глубокая усталость если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 14:00 | compact_article | как принять решение если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива как принять решение если сложно начать простую задачу: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 15:10 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива короткий протокол на 7 минут когда после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 16:20 | compact_article | как не заставлять себя через силу если после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если после созвонов хочется лечь и молчать: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 17:30 | compact_article | почему сложно начать простую задачу не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему сложно начать простую задачу не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 18:40 | compact_article | что делать если сложно начать простую задачу во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива что делать если сложно начать простую задачу во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-20 19:30 | Вертикальное видео | как восстановить энергию когда после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-20 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | как понять настоящую причину если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива как понять настоящую причину если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-10-21 08:10 | compact_article | почему в голове туман и нет фокуса не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему в голове туман и нет фокуса не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как понять что вечером нет сил на себя связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что вечером нет сил на себя связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-21 09:20 | compact_article | что делать если в голове туман и нет фокуса во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива что делать если в голове туман и нет фокуса во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 10:30 | compact_article | как понять что в голове туман и нет фокуса связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что в голове туман и нет фокуса связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 11:40 | compact_article | как восстановить энергию когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 12:50 | compact_article | почему кофе не помогает когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 13:00 | vertical_short_video | как понять настоящую причину если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива как понять настоящую причину если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-21 13:30 | telegram_editorial_post | короткий протокол на 7 минут когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива короткий протокол на 7 минут когда в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-21 14:00 | compact_article | что означает глубокая усталость если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 14:00 | Статья | как не заставлять себя через силу если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | ВКонтакте | запланировано |
| 2026-10-21 15:10 | compact_article | как принять решение если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива как принять решение если в голове туман и нет фокуса: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 16:20 | compact_article | как принять решение если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива как принять решение если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 17:30 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива короткий протокол на 7 минут когда после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 18:40 | compact_article | как не заставлять себя через силу если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если после выходных нет восстановления: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-21 19:30 | Вертикальное видео | как восстановить энергию когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-21 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | почему кофе не помогает когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-10-22 08:10 | compact_article | короткий протокол на 7 минут когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива короткий протокол на 7 минут когда вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | как не заставлять себя через силу если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-22 09:20 | compact_article | как не заставлять себя через силу если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива как не заставлять себя через силу если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 10:30 | compact_article | почему раздражают обычные рабочие вопросы не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему раздражают обычные рабочие вопросы не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 11:40 | compact_article | что делать если раздражают обычные рабочие вопросы во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива что делать если раздражают обычные рабочие вопросы во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 12:50 | compact_article | как понять что раздражают обычные рабочие вопросы связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что раздражают обычные рабочие вопросы связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 14:00 | compact_article | как восстановить энергию когда раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива как восстановить энергию когда раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 15:10 | compact_article | почему кофе не помогает когда раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 16:20 | compact_article | как понять настоящую причину если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива как понять настоящую причину если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 17:30 | compact_article | что означает глубокая усталость если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 18:30 | vertical_short_video | как понять что сон не возвращает энергию связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива как понять что сон не возвращает энергию связано с состоянием энергии: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | черновик | |
| 2026-10-22 18:40 | compact_article | как принять решение если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива как принять решение если вечером нет сил на себя: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-22 19:00 | Пост с изображением | как принять решение если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива как принять решение если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | ВКонтакте | запланировано |
| 2026-10-22 19:30 | telegram_editorial_post | что означает глубокая усталость если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если раздражают обычные рабочие вопросы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Telegram | запланировано |
| 2026-10-22 19:30 | Вертикальное видео | почему сон не возвращает энергию не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива почему сон не возвращает энергию не проходит после отдыха: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | TikTok, Instagram, YouTube, ВКонтакте, Pinterest, Тредс | запланировано |
| 2026-10-22 uses_existing_postmypost_schedule_when_enabled | Карусель | что делать если сон не возвращает энергию во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива что делать если сон не возвращает энергию во время работы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | carousel | запланировано |
| 2026-10-23 08:10 | compact_article | почему кофе не помогает когда сон не возвращает энергию: три ошибки и рабочая альтернатива почему кофе не помогает когда сон не возвращает энергию: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
| 2026-10-23 09:15 / 12:45 / 16:15 / 19:15 / 21:30 | Короткий текстовый пост | что означает глубокая усталость если тело устало раньше головы: три ошибки и рабочая альтернатива что означает глубокая усталость если тело устало раньше головы: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Тредс | ждет аккаунты |
| 2026-10-23 09:20 | compact_article | как понять настоящую причину если сон не возвращает энергию: три ошибки и рабочая альтернатива как понять настоящую причину если сон не возвращает энергию: три ошибки и рабочая альтернатива: проблема чаще не в мотивации, а в состоянии, которое человек долго игнорирует. | Дзен | готово для Дзена |
Видео · YouTube
Производство: Включено · Публикация: Включена
МСК · Разное время публикации · Частота указана отдельно для каждого канала
Новые Shorts: около 15 секунд · 4 сцены · Утверждённый визуал и голос · Запас на 3 дня · Проверка запаса каждые 30 минут.
Энергия | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 7 · в YouTube 8 · опубликовано 49
Квинтэссенция — экосистема человека: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 6 · в YouTube 10 · опубликовано 44
Сценарии жизни | Квинтэссенция: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 4 · в YouTube 9 · опубликовано 47
Все о йоге: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 3 · в YouTube 9 · опубликовано 47
Внутренний голос: 3 ролика в день; готовый запас на 3 дня; проверка каждые 30 минут · готово 6 · в YouTube 9 · опубликовано 46
В производстве: 7 · На приёмке: 0 · Готово: 26 · Опубликовано: 233
Обновлено: 2026-10-21 00:25:35 · МСК
Энергия | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Квинтэссенция — экосистема человека: youtube_reauthorization_required
Сценарии жизни | Квинтэссенция: youtube_reauthorization_required
Все о йоге: youtube_reauthorization_required
Внутренний голос: youtube_reauthorization_required
Процесс производства · Утверждённый короткий формат
| Когда · МСК | Ролик | Статус | Просмотр | Ошибка |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-20 20:54:58 | Квинтэссенция — экосистема человека О чём спросить перед ответом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-20 20:56:39 | Внутренний голос Опечатка — это уже про вас? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-20 20:59:36 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План помещается в обычный вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 11:03:01 | Энергия | Квинтэссенция Ужин снова прерывают рабочие уведомления? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 11:52:39 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Утро без сил — весь день пропал? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:11:27 | Квинтэссенция — экосистема человека Мысли продолжают рабочий созвон? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:31:32 | Все о йоге Какой формат урока вам подойдёт? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 12:42:51 | Внутренний голос Сообщение звучит холодно — это точно? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 15:11:08 | Все о йоге Урок подходит для первого раза? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 15:19:12 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Соглашаться на новую просьбу сразу? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 16:07:49 | Энергия | Квинтэссенция Куда уходит внимание за рабочий час? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 17:03:37 | Внутренний голос «Посмотрим» — это уже отказ? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 17:24:58 | Квинтэссенция — экосистема человека Опять проверяете почту перед сном? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 18:33:35 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Как выбрать ужин после работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 19:21:50 | Энергия | Квинтэссенция Сериал включён, а мысли всё ещё на завтра? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:11:52 | Внутренний голос Один пропущенный пункт — всё испорчено? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:13:58 | Все о йоге Нужна ли йоге идеальная неделя? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-21 20:14:06 | Квинтэссенция — экосистема человека Отдыхаете, но планируете завтра? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 10:39:01 | Все о йоге Коврик уже есть — какой урок выбрать? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 10:43:11 | Внутренний голос Похвалили — и вы сразу сомневаетесь? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 12:02:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Что неизвестно перед новым планом? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 12:18:20 | Квинтэссенция — экосистема человека Три дела, а времени на одно? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 13:17:52 | Энергия | Квинтэссенция Сразу за всё после работы? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 15:57:32 | Сценарии жизни | Квинтэссенция Брать ли задачу на сегодня? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 16:41:10 | Энергия | Квинтэссенция Отдыхаете, а мысли о делах? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 17:52:18 | Внутренний голос Почему вы говорите «мне всё равно»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 17:53:25 | Все о йоге Что значит «открытый уровень»? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 18:18:42 | Квинтэссенция — экосистема человека Короткий план — лёгкий вечер? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 18:43:51 | Сценарии жизни | Квинтэссенция План красивый, а вторник обычный? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
| 2026-10-22 19:59:20 | Энергия | Квинтэссенция Где найти паузу в плотном дне? | Запланирован в YouTube | Ролик · Обложка | — |
ВК · Клипы
Источник: Энергия | Квинтэссенция → @myqenergy · Тот же готовый ролик, без повторного производства
Подключение: Нужен доступ для публикации клипов · В очереди: 59 · Опубликовано: 0
Текущий ключ группы не авторизует загрузку видео. Автопубликация клипов пока не запущена.
| Время · МСК | Ролик | Статус |
|---|---|---|
| 2026-10-05 10:47:47 | Вечерний разбор: не все дела нужно закрыть сегодня | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 14:26:37 | Балкон не обязан стать идеальным за один вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-05 18:40:21 | Куда уходит время при подготовке презентации | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 14:15:31 | Почему обычный звонок затянул весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 17:33:15 | План на выходной оказался длиннее самого выходного | Ожидает подключения |
| 2026-10-06 21:13:14 | Казалось, просто расставить книги: откуда взялись лишние дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 12:34:02 | Проверка: сколько сил займёт уход за комнатным растением? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 15:07:50 | Казалось, созвон короткий: куда ушли силы? | Ожидает подключения |
| 2026-10-07 18:28:11 | Заблуждение: если форма простая, заполнить её легко | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 12:14:27 | Правда ли короткая поездка не требует сборов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 16:02:35 | Одна правка в презентации — и куда ушёл вечер | Ожидает подключения |
| 2026-10-08 20:21:40 | Отдыхаете, а сил меньше? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 11:29:35 | Почему дорога домой выматывает? | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 14:04:06 | Казалось, цветы полить быстро: проверьте, что забирает время | Ожидает подключения |
| 2026-10-09 18:56:35 | Отдых — это не всегда время без дел | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 10:09:59 | Где прячутся мелкие дела? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 16:27:09 | Почему обеденный перерыв исчез? | Ожидает подключения |
| 2026-10-10 19:44:26 | Почему подготовка к гостям занимает весь вечер? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 10:18:38 | Почему отчёт опять не готов? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 14:52:16 | Обязательно ли успеть всё к гостям? | Ожидает подключения |
| 2026-10-11 17:29:49 | Усталость — не всегда от большого дела | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:43:20 | Что проверить перед тем, как согласиться? | Ожидает подключения |
| 2026-10-13 20:46:41 | Если весь день занят, всё ли успеете? | Ожидает подключения |
| 2026-10-14 11:46:26 | Работа закрыта, а мысли остались? | Ожидает подключения |
Instagram · Reels
По 3 ролика на аккаунт в деньЗапланировано: 27Опубликовано: 49Обновлено: 2026-10-21 00:23:46
В ту же минуту, что YouTube; Postmypost округляет секунды. Кастомная обложка подготовлена; API Postmypost не предоставляет подтверждённой привязки. В публикации — кадр видео.