Два новых пилота

На согласовании. В очередь не добавлены. Действующие публикации не изменены.

Энергия

Отдыхаете, а сил меньше?

Листать ленту и отдыхать не всегда одно и то же. Попробуйте короткую паузу без входящих сообщений, новых решений и задач.

Текст ролика
Отдыхаете в телефоне, а сил всё меньше? Лента тоже требует внимания. Попробуйте две минуты без входящих: переверните телефон и посмотрите в окно. Ничего не нужно решать или успевать. Эту паузу можно просто оставить себе.

Внутренний голос

Обещали весь вечер?

Пауза перед согласием не означает отказ. Одна спокойная фраза помогает проверить свои планы и понять, хотите ли вы действительно сказать «да».

Текст ролика
Вас попросили о мелочи, а вы уже обещали весь вечер? Перед согласием оставьте паузу. «Я посмотрю свои планы и вернусь». Это ещё не отказ. Это шанс понять, хотите ли вы сказать «да».