2026-05-30
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | 5-минутная практика дыхания, чтобы вернуться в ресурс | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как начать духовные практики без мистики и религиозного налета | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Что делать, если вечером голова не выключается | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Почему короткая регулярная практика сильнее редких длинных медитаций | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как проверить, что практика реально работает для вас | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | draft_for_approval |
2026-05-31
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как начать духовные практики без мистики и религиозного налета | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Что делать, если вечером голова не выключается | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Почему короткая регулярная практика сильнее редких длинных медитаций | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как проверить, что практика реально работает для вас | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | draft_for_approval |
2026-06-01
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Что делать, если вечером голова не выключается | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Почему короткая регулярная практика сильнее редких длинных медитаций | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как проверить, что практика реально работает для вас | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | draft_for_approval |
2026-06-02
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Почему короткая регулярная практика сильнее редких длинных медитаций | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как проверить, что практика реально работает для вас | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | draft_for_approval |
2026-06-03
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как проверить, что практика реально работает для вас | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | draft_for_approval |
2026-06-04
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | 3 техники для фокуса перед сложным рабочим днем | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | draft_for_approval |
2026-06-05
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как мягко вернуться к себе в период жизненных изменений | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | draft_for_approval |
2026-06-06
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Почему скепсис к эзотерике не мешает практиковать осознанность | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | draft_for_approval |
2026-06-07
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как снизить стресс за 10 минут без приложений и сложных ритуалов | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | draft_for_approval |
2026-06-08
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Что такое безопасная духовная практика и где проходят границы | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Почему путь к себе начинается с простого ежедневного действия | draft_for_approval |
2026-06-09
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как вести трекер внутреннего состояния без фанатизма | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Почему путь к себе начинается с простого ежедневного действия | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | 5-минутная практика дыхания, чтобы вернуться в ресурс | draft_for_approval |
2026-06-10
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Почему телу нужен ритуал восстановления после перегруза | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Почему путь к себе начинается с простого ежедневного действия | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | 5-минутная практика дыхания, чтобы вернуться в ресурс | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Как начать духовные практики без мистики и религиозного налета | draft_for_approval |
2026-06-11
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Как предпринимателю использовать практики для устойчивости | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | Почему путь к себе начинается с простого ежедневного действия | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | 5-минутная практика дыхания, чтобы вернуться в ресурс | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Как начать духовные практики без мистики и религиозного налета | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Что делать, если вечером голова не выключается | draft_for_approval |
2026-06-12
| Master | Topic | Channels | Status |
|---|---|---|---|
| vertical_video | Что выбрать: дыхание, внимание, journaling или телесную практику | instagram, vk, youtube, rutube, tiktok, pinterest | draft_for_approval |
| image_post | Как отличить поддержку сообщества от зависимости от группы | instagram, threads, vk, telegram | draft_for_approval |
| carousel | Почему путь к себе начинается с простого ежедневного действия | instagram, pinterest | draft_for_approval |
| short_text_post | 5-минутная практика дыхания, чтобы вернуться в ресурс | threads, telegram | draft_for_approval |
| long_article | Как начать духовные практики без мистики и религиозного налета | vk, dzen | draft_for_approval |
| poll | Что делать, если вечером голова не выключается | telegram | draft_for_approval |
| pinterest_image | Почему короткая регулярная практика сильнее редких длинных медитаций | draft_for_approval |